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SESI Andradas retorna com aulas da Escola de Esportes

O equilíbrio entre saúde e bem estar continua sendo o foco do clube.

O Serviço Social da Indústria – SESI, de Andradas, está retomando com as atividades da sua ‘Escola de Esportes’, seguindo todos os protocolos de segurança recomendados pela OMS (Organização Mundial da Saúde) e órgãos de saúde estaduais e municipais.

Além das aulas de natação, a academia e demais salas para a prática de exercícios estão com um novo formato, com espaços e demarcações que garantem o correto distanciamento para garantir total segurança aos alunos e instrutores.

O SESI Andradas oferece aulas de:

Capoeira:

- Segunda e quarta: 18h10 infantil e 19h adulto

Futsal:

- Terça e Quinta : 18h20 e 19h30

Ginástica

Ginástica

Horário

Aula

Segunda Feira

06:00

Spinning

 

17:20

Jump

 

18:20

Full Body

 

19:10

Spinning

Terça Feira

07:00

Pump

 

16:30

Alongamento

 

17:10

Spinning

 

18:10

Pump

 

19:10

Jump

Quarta Feira

06:00

Spinning

 

17:30

Abdominal

 

18:10

Spinning

 

19:00

Spinning

Quinta Feira

07:00

Pump

 

18:00

Alongamento

 

18:30

Jump

Sexta Feira

06:00

Spinning

Hidroginástica:

- Segunda e quarta – 07h15 e 19h

- Terça e quinta – 17h10 e 18h40

Musculação:

- Segunda a quinta: 06h às 11h / 14h às 21h

- Sexta-feira: 06h às 11h / 14h às 20h

- Sábado: 08h / 12h

Natação:

Período da manhã tarde e noite de segunda a sexta feira,  as turmas variam de dias e horários considerando seu nível de aprendizagem.

Pilates:

- Terça e Quinta: 07h

- Segunda Quarta e Sexta: 07h30

- Terça e Quinta: 08h

- Segunda Quarta e Sexta: 08h30

- Terça e Quinta: 09h00

- Segunda Quarta e Sexta: 13h00

- Segunda a Quinta: 17h / 18h / 19h

 

Ritmos Kids:

- Terça e Quinta: 08h15

- Segunda e Quarta: 15h30

 

Para mais informações, você pode entrar em contato com o SESI Andradas pelos telefones: 35 3731-4056 ou 9.8861-6864.