Esportes e Atividades Físicas Empresariais

Esportes e Atividades Físicas Empresariais

O Centro Cultural SESIMINAS Ouro Preto oferece dentro da área de Esportes e Atividades Físicas Empresariais programas e atividades de lazer para difundir conceitos importantes na comunidade: saúde e bem-estar. A iniciativa é uma forma de prevenção que estimula a prática de atividades físicas e, principalmente, desenvolve hábitos saudáveis. Conheça e pratique qualidade de vida.

A área de Esportes e Atividades Físicas Empresariais (EAFE) atende as demandas das indústrias da região com produtos e ações personalizados nas áreas de qualidade de vida e promoção da saúde como palestras, ruas de lazer, eventos ciclísticos, atividades para SIPAT’s, corridas de rua, Jogos SESI e campanhas educativas e de saúde.

Além dessas atividades a EAFE oferece para as empresas o programa SESI Ginástica na Empresa. As atividades são realizadas dentro da empresa com sessões de ginástica laboral ou funcional, orientações sobre saúde e qualidade de vida, entre outros serviços com a intenção de contribuir com a adoção de um estilo de vida mais ativo e colaborar com a melhoria do ambiente de trabalho e a diminuição do índice de absenteísmo e presenteismo.

 

SESI Ginástica Laboral e Ginástica Funcional

Cada vez mais, as empresas buscam novos caminhos para promover a qualidade de vida dos colaboradores. Atento à importância do bem-estar, o Centro Cultural SESIMINAS Ouro Preto oferece os Programas de Ginástica Laboral e  Ginástica Funcional.

O programa com caráter preventivo e socioeducativo é desenvolvido in loco durante a jornada de trabalho de forma coletiva. Ele tem a intenção de contribuir com a adoção de um estilo de vida mais ativo e colaborar com a melhoria do ambiente de trabalho. 

Baseado na metodologia de exercícios que englobam movimentos e posturas nas atividades funcionais, o programa prepara o colaborador a suportar as demandas das tarefas ocupacionais. A iniciativa traz também uma atividade física global que mescla treino de força, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, coordenação, concentração e conscientização postural e respiratória. Pode ser considerado como um treinamento inteligente, que prepara o indivíduo para o dia-a-dia.

As atividades são realizadas no próprio ambiente de trabalho, com sessões diárias de no máximo 15 minutos. O colaborador não precisa de roupas especiais e a participação é voluntária. Os exercícios são elaborados por profissionais de educação física, de acordo com a função de cada trabalhador.

SESI Vida Ativa

  • Ações de Bem Estar e Palestras
  • Acessoria e Consultoria em Atividades Físicas
  • Circuito SESI de Corrida de Rua
  • Escola de Esportes
  • Gestão de Eventos
  • Jogos SESI
  • Clubes SESI
  • Tecnologia SESI de Investimento Esportivo

 

A iniciativa oferece a promoção de um estilo de vida ativo e saudável voltado ao trabalhador da indústria e seus familiares. O programa se baseia na informação, estímulo e criação de oportunidades para que os sujeitos modifiquem condutas de risco à saúde, passando a adotar estilos de vida mais ativos e saudáveis, através da atividade física e mudanças de comportamento.

Objetivos do programa:

  • Aumentar o nível de atividades físicas
  • Aumentar o nível de conhecimento sobre estilos de vida saudáveis
  • Aumentar o nível de interesse dos trabalhadores em relação à própria saúde e aos fatores que a afetam
  • Eliminar barreiras para adoção de estilos de vida mais ativos e saudáveis
  • Promover a adoção de outras condutas concorrentes com um estilo de vida saudável